• Wanneer je hoofd overuren draait.
• Wanneer je altijd maar bezig bent voor anderen en nooit aan je eigen behoeften toekomt.
• Wanneer je jezelf bent kwijtgeraakt in je gezinsleven.
• Wanneer  je echt zielsveel van je kinderen houdt, maar het moederschap voelt als topsport.
• Wanneer het woord zelfzorg (nog) niet in jouw woordenboek voorkomt.
• Wanneer je al heel lang,  de signalen die lichaam afgeeft, negeert.
• Wanneer je een volgende stap in je (professioneel) leven wilt maken en je weet niet hoe?
• Wanneer je lichaam na zwangerschap, door ziekte, overgang verandert of veranderd is en je dit moeilijk kunt accepteren.

Dat kan zeker. Geen enkel probleem. Ik richt me in eerste instantie op het behandelen van vrouwen, maar ik kan me zeker ook voorstellen dat er genoeg mannen zijn die zich herkennen in de bovengenoemde klachten.

Tijdens een ontspanningsmassage lig je zowel op je rug als op je buik, gekleed in je onderbroek. Ik maak tijdens het masseren gebruik van verschillende technieken, zoals strijkbewegingen, schudden en kneden.

Al deze bewegingen zorgen vooral voor ontspanning en rust voor lichaam en geest. De druk kan tijdens de massage, op verzoek, altijd aangepast worden naar persoonlijke wensen. Voorafgaand aan de eerste massage-afspraak zullen we stilstaan bij het door jou ingevulde intakeformulier. Dit formulier ontvang je digitaal na het inboeken van een afspraak. .

Het is altijd belangrijk om mij vooraf op de hoogte te stellen van (vermoedelijke) zwangerschap, medicatiegebruik, ondergane operaties of blessures.

Er wordt gebruik gemaakt van een neutrale massage-olie en op verzoek met toevoeging van een geurende etherische olie. De geur van de olie beïnvloedt de gemoedstoestand en de werkzame bestanddelen zorgen voor een hernieuwde balans in het lichaam. En natuurlijk voedt de olie de huid, zodat die zich herstelt en zacht en soepel wordt.

Het advies is om na afloop van de massagebehandeling voldoende water te drinken vanwege het vrijkomen van afvalstoffen.

• Verbetering van het immuunsysteem
• Meer energie
• Beter humeur
• Betere ademhaling
• Vermindering van stress
• Stimulering van de stofwisseling
• Verbetering van de houding
• Beter slaappatroon
• Balans in de hormoonhuishouding
• Balans in lichaam en geest
• Daling van het hartritme en de bloeddruk

• Bij koorts en griep
• Besmetting met het corona-virus
• 1^e trimester van een zwangerschap: Door massage komen er veel afvalstoffen in het bloed  wat mogelijk schadelijk kan zijn voor de baby in met name het eerste trimester. Mocht je verder zijn in je zwangerschap dan kan ik je masseren. Vanaf 7 juli a.s. bied ik zwangerschapsmassages aan. Je kunt gemasseerd worden tot de laatste weken van je zwangerschap.
• Antibiotica (overleg met je arts)
• Hartklachten en hartafwijkingen (door ontspanning kan hartritme dalen. Overleg met je arts)
• Bloedverdunners (overleg met je arts)
• Medicijnen met gele waarschuwingssticker (overleg met je arts)
• Kanker (overleg met uw arts, in sommige gevallen kan het juist goed zijn)
• Steenpuisten (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
• Besmettelijke huidaandoeningen (i.v.m. besmetting en prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreiding of verergering). Daarbij is het ook een risico voor de masseur.

Met veel ziektes en aandoeningen kun je wel gemasseerd worden. Vanzelfsprekend pas ik de massage daarop aan, eventueel in duur als in intensiteit. Ben je onder behandeling van een arts/therapeut en twijfel je of een massage een goed plan is, bespreek dit dan altijd met je behandelend arts. Die bepaalt of een massage mogelijk is.