Wat
Deze ontspannende stoelmassagebehandeling neemt veel spanningsklachten bij jouw werknemers weg. Ik kom met mijn ergonomische massagestoel langs op de werkplek en masseer gedurende 20 minuten, over de kleding heen, gespannen spieren weer heerlijk soepel.
De spanning in het lichaam verdwijnt vaak waardoor RSI, stress, burn-out en andere klachten die leiden tot verzuim, minder kans krijgen.
Het is mogelijk om de stoelmassage eenmalig op een teamdag of evenement aan te bieden of op regelmatige basis terug te laten keren.
Wat zijn de voordelen?
- Minder ziekteverzuim en kosten, door de preventieve werking:
- Fitte, gemotiveerde medewerkers;
- Verminderde klachten als vermoeidheid/slapeloosheid, stress, pijn in hoofd, rug, schouders;
- Laagdrempelig, vindt plaats op jouw locatie, kost slechts 20 minuten per persoon;
- Fiscaal aantrekkelijk.
Ik hanteer een minimale afname van 2 uur per dag.
Neem contact op voor een offerte op maat.
Het vitaal leven-plan
In dit traject, bestaande uit vijf contacturen, zet ik de combinatie van coaching en ontspanningsmassage in als middel om met een ontspannen mind persoonlijke of zakelijke thema’s goed in beeld te krijgen. Dit traject is een waardevol onderdeel voor jouw vitaliteitsplan of individueel keuzebudget (IKB).
Coaching en massage versterken elkaar. Door deze unieke combinatie verbinden we jouw persoonlijke thema’s met de signalen die je lichaam geeft en vice versa. Het traject bestaat uit drie massages en twee coachgesprekken. Wil je verdiepen of nog meer op maat dan is dat allemaal bespreekbaar.
Wat kun je verwachten?
Bijvoorbeeld: Een van jouw medewerkers valt regelmatig uit met (fysieke) klachten. Er is mogelijk sprake van zowel fysieke en mentale overbelasting. Je maakt je zorgen.
- Als jij als werkgever akkoord hebt gegeven voor dit traject dan plan ik een kennismakingsgesprek in en maken we gezamenlijk een planning voor het traject;
- De coachvraag is gekaderd. In de coachgesprekken gebruik ik verschillende methodes en coachtechnieken (zoals Transactionele Analyse, G-schema , oplossinggericht coachen);
- Ik werk vanuit een holistische visie. Dat betekent dat ik in het traject veel aandacht besteed aan de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen;
- In afstemming met jou en jouw medewerker verzorg ik, indien gewenst, terugkoppeling over het de uitkomsten van het traject.
Wat levert dit traject je op?
- Een vitale medewerker
- Met een plan om fit en vitaal te blijven
Het Basistraject bestaat uit drie massages en twee coachgesprekken. Wil je jouw thema’s verder uitdiepen of met een ander thema aan de slag , dan raad ik je het Verdiepingstraject aan.
Dit alles met als doel een vitale en gemotiveerde medewerker. Ik vertel je er graag meer over.
Ik maak graag een offerte op maat.
De 1e stap naar (werk)geluk-coaching
Het gaat bij coaching vooral om de vraag: wat wil ik en hoe ga ik dat bereiken? Jouw medewerker leert om zichzelf te kunnen zijn en naar de eigen innerlijke stem te luisteren. Met als doel meer geluk en ontspanning te vinden, tevreden te zijn en echt van het leven te genieten. Bij mij kun je voor jouw werknemer dus ook een losse coachsessie of een traject boeken waar massage en coaching complementair aan elkaar zijn.
In mijn coachgesprekken gebruik diverse methodes en technieken uit bijvoorbeeld de Transactionele Analyse, het G-schema, oplossingsgericht en provocatief coachen. Ik werk met een coachvraag die we aan het begin van het traject formuleren. Het is van belang helder te krijgen waar je aan wilt werken, wat houd je wakker, waar ‘struikel’ je steeds weer over? Het kan gaan over issues betreffende jouw werk, een volgende loopbaanstap (moeizame) relatie(s), of gewoon brainstormen over alledaagse kwesties. Wil je weten welk aanbod het best bij jouw werknemer past, stuur me even een berichtje dan kunnen we dit telefonisch afstemmen.
In geval van het afnemen van een coachtraject maak ik graag een offerte op maat.
Wat mensen zeggen
Ik voelde mij heel ontspannen na een massage door Esther. Zij stemde voor en tijdens de behandeling heel goed af op mij en mijn wensen. Ze was daarin rustig en luisterde goed naar het verhaal dat ik en mijn lichaam vertelden. Ze gaf de juiste druk en kracht aan de massage. Daardoor kon ik mij goed overgeven aan de behandeling en helemaal tot rust komen. Ik ervaar daarin een unieke kracht van Esther en ik zou graag nog eens terug komen (Ontspanningsmassage, 2 juni 2023)
Vandaag een ontspanningsmassage van Esther mogen krijgen. Een bijzondere en relaxte ervaring. Als je heerlijk wilt ontspannen, wilt aarde en de spanning uit je lichaam gemasseerd wilt hebben is dit absoluut een aanrader! ☺️
De rust en kundigheid van Esther is geweldig evenals het goed luisteren naar je wensen of beperkingen. Tot de volgende massage!👋 (Ontspanningsmassage, juni 2023)
Esther’s stoelmassage is geweldig! Ik voel me verfrist en energiek na elke sessie. Een absolute aanrader voor iedereen die behoefte heeft aan wat welverdiende ontspanning! (Vitaliteitsboost/stoelmassage – 5 juni 2023)
Vorige week een stoelmassage van Esther gehad tijdens een drukke werkdag. Wat een verademing.
Heerlijk even kunnen ontspannen, de waan van de dag opzij zetten en opladen. Daarna kon ik weer vol energie aan de slag.
Dit zou iedere werkgever zijn werknemers moeten gunnen (februari 2023)
Laatst kwam ik bij Esther voor een massage. Ik ben best gevoelig voor sfeer en toen ik binnenkwam had ik gelijk een fijn gevoel. Ze heeft een fijne omgeving gecreëerd. Ik ben wat zwaarder en daardoor best wat onzeker over lijfelijk contact. Maar ze stelde me gerust en had zelfs een speciale massagetafel waar ik me als volle vrouw erg door op mijn gemak voelde. De massage zelf was heerlijk. Ik ben zelfs tijdens de massage even ingedut. Zo ontspannen was het. Ik ben erg tevreden over de massage en over Esther zelf. Ik kom zeker terug. (ontspanningsmassage, april 2023)
De massages van Esther voldeden volkomen aan de verwachting die ik vooraf had. Esther is rustig, weet wat zij doet en geeft mij echt de aandacht die ik en mijn lijf nodig heeft. De massages van Esther zijn niet alleen een aanrader als je ontspanning nodig hebt maar zeker ook heel prettig voor verlichting bij spierpijn (ontspanningsmassage – februari 2023)
Na een traumatische ervaring bleek dat alleen een EMDR behandeling voor mij niet genoeg was. Ik heb gezocht naar een massage, zodat ik de laatste lichamelijke spanning nog kwijt kon. Mijn ervaring met Esther was direct heel fijn. Het voelde vertrouwd, ik kon mijn verhaal kwijt en ze dacht goed mee. Ik ben heel erg blij dat ik haar heb getroffen, want ik voel me weer een heel stuk beter (Ontspanningsmassage, mei 2023)
Ik kwam bij Esther met een heel vol hoofd, stress en disbalans tussen hoofd en lichaam. Mijn traject was op maat, dit is in overleg met Esther helemaal aan jou hoe je je traject wilt indelen. Voor mij hielp het praten en oplossingen bedenken samen met Esther het beste om alles in mijn hoofd weer op een rijtje te zetten. Nu pas ik bepaalde lessen toe in mijn dagelijks leven en dit geeft mij veel meer rust dan hoe ik voorheen met situaties om ging. De massages zijn ook een mega aanrader! Je komt echt even tot rust en Esther leert je om even aan niks te hoeven denken. Als je van me-time houdt en graag de ontspanning opzoekt is dit zeker iets voor jou! Ook voel ik mij heel erg op mijn gemak bij Esther, ze is een hele fijne vrouw die een hele fijne energie bij zich draagt. Ik had dit traject bij niemand anders willen volgen dan bij Esther.
(Vitaal leven Plan – november 2023)
Wat een verademing om bij Esther Karelse het Vitaal Leven Plan te doen. In alle rust ontvangen in een mooie ruimte waar we in gesprek gingen over mijn eigen leerdoelen en wensen voor een rustiger en vrijer leven. De gesprekken werden gecombineerd met massages. Deze brachten mij volkomen tot rust en zelfs dagen later bemerkte ik meer rust en balans. Heel veel dank Esther en tot ziens! (Vitaal Leven Plan-traject, oktober 2023)